推荐20款长焦镜头：从特点、如何选择以及使用技巧方面介绍

　　长焦镜头的最显著特征是其放大远处物体的能力。特别是300mm以上的长焦镜头，即使在最大光圈较暗的情况下，也能形成较大的散景效果，适合拍摄背景虚化较大的照片。

　　

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　　一、如何选择长焦镜头

　　(1).焦距和光圈

　　选择长焦镜头时首先要检查的是远处的物体看起来有多大。当焦距加倍时，图像的大小大约也会加倍，所以如果你现在有镜头，最好根据焦距来估计图像的实际大小。

　　

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　　另外，最大F值明亮的镜头可以实现更快的快门速度，适合拍摄移动的物体，但F值明亮的远摄镜头体积大、重量重、价格昂贵，因此在选择时需要权衡利弊。

　　(2).变焦镜头和定焦镜头

　　远摄镜头有两种类型：变焦镜头(可通过变焦改变范围(视角))和定焦镜头(具有固定视角)。

　　

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　　变焦镜头很方便，因为它们允许您根据拍摄情况改变视角，但它们的缺点是 F 数值较暗。定焦镜头的视角固定，不太方便，但优点是F值明亮，性能高。

　　(3).重量和尺寸

　　长焦镜头通常较大(较长)，因此检查是否可以轻松使用它们进行拍摄非常重要。特别是，400 毫米以上的超远摄镜头往往很重，因此在购买之前最好检查一下您是否可以握住实际的镜头。

　　

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　　我们个人认为，手持的最大重量约为 2 公斤，超过这个重量如果没有三脚架或单脚架就很难使用。重量低于1.5kg的镜头会比较容易操作，因此在选择镜头时，请务必考虑与相机、焦距、最大光圈的平衡，以符合您的摄影需求。

　　二、推荐14款原厂的长焦镜头

　　(1).佳能 RF70-200mm F2.8L IS USM

　　

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　　这是一款佳能RF卡口的标准远摄变焦镜头，在拥有明亮的最大光圈的同时，还比之前的型号明显更轻巧紧凑，使用起来非常方便。

　　该镜头是佳能高端“L”镜头系列的一部分，由于大量使用低色散玻璃和非球面镜片，其高图像质量也具有吸引力。由于亮度为 F2.8 且分辨率最高，这款镜头是需要大散景的专业摄影师的首选。

　　(2).佳能 RF100-400mm F5.6-8 IS USM

　　

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　　这是一款轻量、紧凑、高性能、价格合理的具有出色性价比的远摄变焦镜头。

　　虽然性能不算极高，但成像性能和对焦速度绰绰有余，是推荐的第一支远摄镜头。通过安装增距镜，焦距可进一步延长，从而适用于各种情况。

　　(3).佳能 RF200-800mm F6.3-9

　　

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　　目前唯一一款可独立实现800mm焦距的远摄变焦镜头。它的覆盖范围可达 800 毫米，但相对轻巧紧凑，其快速自动对焦功能使其适合拍摄移动的物体。

　　一旦习惯了使用长焦镜头，您就会想要一个焦距稍长的镜头，而这款产品可以满足这一需求。

　　(4).索尼 FE 70-200mm F4 Macro G OSS II

　　

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　　这款具有恒定最大光圈 F4 的远摄变焦镜头重量轻且小巧，非常适合在野外使用，特别是风景摄影。FE 70-200mm F4 Macro G OSS II 的性能水平相当高，搭配 6100 万像素的超高像素相机使用绰绰有余。

　　另外一个重点是，它拥有类似远摄微距的近摄能力，最近拍摄距离可达0.26(W)-0.42(T)m，最大拍摄倍率可达0.5，通用性极强，仅用一支镜头便可应对现场的各种情况。

　　(5).索尼 E 70-350mm F4.5-6.3 G OSS

　　

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　　这是一款适用于 APS-C 尺寸传感器的紧凑型远摄变焦镜头，全画幅等效焦距覆盖 105 毫米至 525 毫米。

　　SONY无反光镜相机具有快速的自动对焦和高度精确的主体识别能力，使其成为用于高精度跟踪移动主体且重量轻且紧凑的推荐镜头。该镜头适合儿童运动会等活动，因为它可以拍摄清晰、高分辨率的照片。

　　(6).索尼 FE 300mm F2.8 GM OSS

　　

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　　业界对于焦距300mm、光圈F2.8的定焦镜头的称呼是300mm，但SONY FE 300mm F2.8 GM OSS却是一款打破传统观念的轻量、紧凑的300mm。

　　它的长度为 265 毫米，重量为 1,470 克(不包括三脚架支架)，考虑到之前 300 毫米镜头中最轻的型号也重达 2 公斤以上，这个重量相对还是很轻的。

　　(7).尼康 尼克尔 Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S

　　

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　　这是尼康“S line”高性能镜头系列中的一款远摄变焦镜头。镜头本身具备传统规格，但尼康还提供了性能极高的增距镜Z TELECONVERTER TC-1.4x，安装后可将该镜头转变为轻量远摄变焦镜头，远摄端为560mm、F8，而成像性能或对焦速度几乎不受影响。

　　选择尼康的好处之一是，得益于高性能增距镜，您可以享受近 600 毫米的紧凑、高性能超远摄镜头。

　　(8).尼康 尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR

　　

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　　最近，最大600mm的远摄变焦镜头大量上市，但由于它们是拥有大量高性能相机阵容的Z卡口的原装镜头，因此非常受欢迎。它配备了超远摄镜头所需的多种功能，以及增强其便利性的功能，例如强大的图像稳定、高速自动对焦以及与两种类型的增距镜的兼容性。

　　虽然它不是一款S系列镜头，但其吸引力之一就是高图像质量。

　　(9).尼康 尼克尔 Z 135mm f/1.8 S Plena

　　

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　　尼克尔 Z 135mm f/1.8 S Plena 是一款中远摄镜头，专注于营造美丽的散景。Plena 的设计不仅考虑到了由其明亮的 F1.8 最大光圈产生的大散景，而且还考虑到了它的美观。

　　Z 135mm f/1.8 S Plena 的另一大特点是几乎不会出现晕影，这种现象通常是大光圈镜头无法避免的，会导致屏幕边缘的圆形散景变成柠檬形状。

　　(10).富士胶片富士龙镜头 XF70-300mmF4-5.6 R LM OIS WR

　　

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　　这是 FUJIFILM X 卡口的标准远摄变焦镜头，仅适用于具有 APS-C 尺寸传感器的相机。它覆盖全画幅等效 107-457 毫米，让您可以使用远摄镜头捕捉各种拍摄对象，从移动的拍摄对象到令人印象深刻的风景照片。

　　该镜头在整个变焦范围内的最近拍摄距离为 0.83 米(最大拍摄倍率：0.33 倍)，具有防尘防溅功能，机身重量仅为 580 克，非常适合在野外使用。

　　(11).富士胶片富士龙镜头 XF56mm F1.2 R WR

　　

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　　这是一款等效全画幅85mm的中远摄镜头。考虑到人像摄影，它具有非常明亮的 F 数 F1.2 来增强散景，并且设计重点是产生柔和、美丽的散景。

　　虽然它体积小巧，风格古典，但由于配备了光圈环，因此使用也非常方便。

　　(12).松下 LUMIX S 70-300mm F4.5-5.6 MACRO OIS

　　

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　　适用于松下全画幅无反光镜相机的紧凑型远摄变焦镜头。配备了松下多年在镜头设计中培育的技术，例如与机身图像稳定功能配合使用以提供强大图像稳定性的 Dual IS2，以及可产生美丽散景和光线的 11 叶片圆形光圈。

　　它还具有0.5倍的最大拍摄放大倍率和类似于微距镜头的高近摄性能。

　　(13).OM SYSTEM M.ZUIKO DIGITAL ED 100-400mm F5.0-6.3 IS

　　

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　　这是一款超远摄变焦镜头，覆盖全画幅等效200mm至800mm。微型四分之三传感器的尺寸仅为全尺寸传感器的一半，因此它们并不擅长描绘极其精细的细节，但在远摄摄影方面确实具有一些优势，例如远摄镜头结构紧凑并且可以比具有相同视角的全尺寸传感器聚焦更广泛的范围。

　　M.ZUIKO DIGITAL ED 100-400mm F5.0-6.3 IS同样是一款超远摄镜头，体积小巧，性能出色，是想要积极进行远摄拍摄的摄影师的推荐镜头。

　　(14).OM SYSTEM M.ZUIKO DIGITAL ED 300mm F4.0 IS PRO

　　

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　　这是一款代表OM SYSTEM的高性能远摄镜头。这款相当于全画幅600mm F4的超远摄镜头，体积小巧，性能极高，深受野鸟拍摄用户的欢迎。

　　它特别兼容配备高性能主体识别功能的 OM SYSTEM 旗舰型号 OM-1 Mark II，非常适合想要组装用于拍摄移动物体的紧凑、高性能自动对焦系统的用户。

　　三、推荐6款副厂长焦镜头(按焦距)

　　推荐 200 毫米以下长焦镜头

　　(1).SIGMA 85mm F1.4 DG DN Art

　　

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　　这款专为全画幅无反相机打造的中远摄镜头，拥有惊人的高分辨率中远摄镜头之一。虽然有着自动对焦速度稍慢的缺点，但即便在6100万像素的超高分辨率相机上也能通过过采样实现的惊人分辨率，让这款镜头拥有了无可替代的吸引力。

　　这是一款顶级中远摄镜头，体现了 SIGMA 的特色，该公司自单反相机时代以来就一直生产许多高性能镜头。

　　(2).腾龙 35-150mm F/2-2.8 Di III VXD

　　

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　　TAMRON 35-150mm F/2-2.8 Di III VXD 的最大特点是它拥有所有变焦镜头中最明亮的 F 值之一。大而美丽的散景给人一种使用多个定焦镜头的感觉，可以实现广泛的表现范围。

　　虽然重量是它的缺点之一，但比起随身携带几支定焦镜头来说还是要轻便，而且还具有无需更换镜头的优点，因此对于喜欢定焦镜头的用户来说，是一款值得推荐的远摄变焦镜头。

　　推荐 400 毫米以下长焦镜头

　　(1).腾龙 70-300mm F/4.5-6.3 Di III RXD

　　

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　　虽然具有传统的规格，但它具有无反光镜相机特有的高分辨率，并且其超越价格的优异性价比使其成为一款极具吸引力的镜头。300mm 以下的远摄镜头相对紧凑，因此即使您第一次使用远摄变焦镜头，它们也易于操作和使用。

　　在单反相机时代，可变F值的变焦镜头通常图像质量较差，但为适应无反光镜时代的高像素相机而设计的镜头即使在这一级别中也能提供令人惊讶的高图像质量。

　　(2).腾龙 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD

　　

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　　这是一款远摄变焦镜头，可在不影响镜头性能的情况下实现 8 倍广角变焦比。拥有包括标准50mm在内的广角变焦比，以及远摄端1：4、广角端1：2的高拍摄放大倍率，可以轻松应对各种拍摄对象和情况。

　　虽然重量达1,155g，略显沉重，但各焦距下的成像性能均处于较高水平，是一款多功能镜头。

　　推荐 400mm 或以上的长焦镜头

　　(1).腾龙 150-500mm F5-6.7 DiIII VC VXD

　　

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　　这是一款以紧凑性为设计理念的远摄变焦镜头。

　　虽然其焦距可达500mm，但镜头缩回时的长度仅约21cm，因此可轻松放入相机包中，方便携带。将近2kg的重量不算轻，但是高达500mm的超远摄焦距，对焦速度快，使用方便，所以想来实际拍摄时不会有问题。

　　(2).SIGMA 150-600mm F5-6.3 DG OS HSM Contemporary

　　

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　　虽然对于单反相机来说这是一款稍显老旧的镜头，但却是使600mm以下变焦镜头普及化的先驱镜头。

　　另一个好处是它的价格相对合理，即使在当今无反光镜相机时代，它仍然是许多买家畅销的镜头。

　　虽然也存在自动对焦速度比最近的镜头稍慢等缺点，但高水平的成像性能也是这款镜头长期以来如此受欢迎的原因之一。

　　四、如何使用长焦镜头的技巧

　　(1).有效利用图像稳定功能

　　图像稳定对于长焦镜头来说几乎是一个必不可少的功能。

　　

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　　长焦镜头比标准镜头或广角镜头更容易模糊，因此照片的成功率会根据其是否具有图像稳定功能而有很大差异。此外，使用长焦镜头时，取景器中的图像可能会不稳定地抖动，从而导致取景困难，但强大的图像稳定功能可以稳定取景器中的图像，使取景更容易。

　　(2).主体识别自动对焦

　　

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　　使用长焦镜头拍摄时，主体识别自动对焦是一个强大的工具。通常情况下，相机的自动对焦功能会对焦于对焦框内距离相机最近的拍摄对象。然而，使用长焦镜头时，由于拍摄对象距离较远，相机和拍摄对象之间通常会存在不必要的物体，并且通常很难对焦到所需的位置。

　　(3).远摄微距

　　

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　　焦距较长的微距镜头(用于靠近被摄物体进行特写拍摄的镜头)被称为远摄微距镜头，但即使不是专用的微距镜头，最近的远摄变焦镜头由于最近拍摄距离较短，因此可以方便地用作远摄微距镜头。长焦镜头通常用于放大远处的物体，但也可用于拍摄远处的小物体。

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